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devenir slow

C’est faire circuler votre énergie, renforcer votre corps physique et calmez votre mentale. Pourquoi alors s'en priver? Devenez slow et rejoignez nos cours de Pilates, gym douce stretching et Hatha Yoga. Votre corps travaille et votre esprit s'évade. En cours collectif ou coaching individuel, vous choisissez le forfait adapté à vos disponibilités. Les inscriptions se font sur place. Règlements par chèques ou espèces.

“10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence et 30 séances pour un corps tout neuf.”

— Joseph Pilates